Как сохранить упругие щеки без морщин: комплекс упражнений

За форму наших щек отвечает щечная мышца (по-латыни buccinator, от bucca — щека). Эта мышца лежит глубоко в толще щеки, сверху она покрыта жировым телом, поэтому ее легче всего нащупать изнутри, где от полости рта ее отделяет только слизистая оболочка рта. Крепится мышца к крылонижнечелюстному шву (такой сухожильный тяж в области задних зубов), плоской лентой…

Читать далее

Два упражнения от вертикальных морщин между бровей

За морщинки между бровями отвечает маленькая парная мышца, которая так и называется: мышца, сморщивающая бровь (по-латыни — corrugator superciliaris). Мышца начинается от лобной кости ближе к внутреннему верхнему краю глазницы, тянется вдоль надбровной дуги и вплетается в волокна лобной мышцы, прикрепляясь к коже брови. Сокращаясь, она собирает в складки межбровное пространство. Часто мы привычно хмуримся,…

Читать далее

Фейсбилдинг: тренировка мышц шеи

Тренировка шеи — один из самых больших и очень важных разделов в фейсбилдинге. Существует ряд причин, для того чтобы внести в свою тренировочную программу несколько упражнений для шеи: 1. Тренированная шея – это «фундамент лица» Среди моих учеников – фейсбилдеров, примерно 30% спортсменов , просто тех, кто тренируется дома, либо посещает тренажерный зал. Так вот,…

Читать далее

Средство от выпадения волос и ломкости ногтей

Многие женщины нередко сталкиваются с проблемами бесконтрольного выпадения волос и чрезмерной ломкости ногтей. Конечно, каждая представительница прекрасного пола обеспокоена этими явлениями и пытается избавиться от настигших её неприятностей. Однако далеко не все знают верный способ привести в порядок волосы и ногти. Маски, ванночки, сыворотки, масла и лосьоны дают лишь кратковременный эффект, после которого, как правило,…

Читать далее

Глубокое очищение лица народными средствами

Большая часть представительниц прекрасного пола уверены, что они правильно заботятся о коже лица. Уход за кожей это не только макияж и умывание, но так же очищение. Про это не стоит забывать. Потому что в течение дня на лице скапливается огромное количество пыли, грязи, хотя мы этого и не замечаем. Это и есть основная причина в…

Читать далее

Как избавиться от пигментных пятен с помощью картофеля и других народных средств

Как убрать пигментные пятна и веснушки, хотят знать многие. Я приведу 31 народный рецепт, благодаря которым Вы узнаете,  как осветлить кожу лица в домашних условиях. Причин появления пигментных пятен не так много: нарушения работы печени и поджелудочной железы, неправильная пигментация при загаре и беременность. В старческом возрасте тоже изменяется пигментация кожи, но это не пятна,…

Читать далее

Рецепты от морщин: теория и практика

Утверждать, что в домашних условиях можно легко и просто разгладить даже самые глубокие морщины, да еще и стопроцентно предотвратить их появление, было бы крайне самонадеянно. А вот заявить, что своими руками вполне реально разгладить мелкие морщинки и значительно отдалить появление глубоких, можно с достаточной долей уверенности. Главное, подойти к делу систематично, с полным пониманием сути,…

Читать далее

Маска из тыквы от морщин

Тыква богата практически всем, что сегодня принято считать омолаживающими ингредиентами. Здесь вам и предшественник ретинола бета-каротин, и кислоты, и витамины, включая аскорбиновую и никотиновую кислоты, макро и микроэлементы, не говоря уж о сахарозе, глюкозе и фруктозе. Поэтому осенью каждый уважающий себя домашний масковед просто обязан намешать из нее что-нибудь этакое, высокоэффективное,  омолаживающие. И не обязательно…

Читать далее

Маски для осеннего омоложения

Если впервые взглянув на себя в зеркало при ярком весеннем солнце, вы тут же резко отпрянули и еле удержались от желания испуганно перекреститься, то следующие весенние маски для лица как раз для вас. Пришло время всерьез заняться собой: сначала обновить шкурку, потом ее как следует увлажнить, напитать и разгладить, чтобы уже через пару-тройку недель стать…

Читать далее

Аевит для роста волос

Постоянная спешка, негативное воздействие окружающей среды, неправильное питание и стрессы, а также недостаточный уход за собой – всё это отрицательно сказывается на состоянии волос, вызывая их ломкость, жирность, выпадение и даже болезни кожи головы. Витамины Аевит для волос – это поливитаминный препарат, в составе которого содержатся медицинские дозы витаминов А и Е. Принимать их вовнутрь…

Читать далее

Как избавиться от нависших век

Нависшие веки способны испортить даже идеальную внешность. Именно поэтому большинство девушек стараются решить данную проблему. Есть несколько способов, как избавиться от нависших век, о них и поговорим. Причины нависших век Чтобы определиться с методом, который будет использоваться от нависших век, необходимо выяснить причины их появления. Чаще всего данную проблему провоцируют: Генетическая предрасположенность. Если у ваших…

Читать далее

Как предотвратить появление седины

Представительницы прекрасного пола всегда прилагают максимум усилий, чтобы выглядеть идеально. И вопрос ухода за волосами — один из ключевых, поэтому появляющаяся с возрастом седина — момент, которого хочется если не избежать, то хотя бы максимально отстрочить. И вот наконец специалисты установили, что надо делать, чтобы предотвратить появление седины. Для предотвращения седины (хотя седина сейчас в моде) надо применять шалфей, который считается хорошим…

Читать далее