Возрастные изменения начинаются в возрасте после 20 и 30 лет. Однако, многих людей мысль о «старении» поражает в их 40-й день рождения. В первую очередь, давайте проясним, что старение — это скорее образ мышления, а не незыблемая истина. Кроме того, ваш образ жизни также может замедлить (или ускорить) этот процесс. Физические упражнения являются доступным и эффективным…
Нервозность — естественная и нормальная реакция на потенциальные угрозы, благодаря ей организм переходит в состояние повышенной готовности. При правильном ощущении, нервозность приносит пользу и удерживает вас от опасности… то, что вы ощущаете в горах, например, стоя у крутого обрыва — вы сразу начинаете двигаться более точно и осторожно. Но приблизительно у 40 миллионов взрослых нервозность…
Ученые рассказали, что остановить тахикардию можно за одну минуту. По словам исследователей, в этом помогут два простых упражнения. Специалисты рассказали, что чувство, когда сердце начинает биться не так, как обычно, возникает у каждого человека. В ходе своего исследования ученые постарались выяснить, что поможет остановить тахикардию. Как оказалось, два простых упражнения способны помочь остановить тахикардию.Первое упражнение…
Гладкая и упругая кожа, ровные черты – вот атрибуты красивого лица. И как неприятно, когда черты расплываются, а упругость пропадает. Когда кожа теряет свой тонус, на лице появляются брыли. Но этого можно избежать, а в случае необходимости – исправить. Что такое брыли Изначально слово «брыли» не относилось к человеку и описывало свисающие с нижней челюсти…
За время эволюции человечеству столько раз приходилось с голодать, что организм выработал совершенный механизм защиты от голодной смерти. Начиная уже с третьего дня голодания достаточно в сутки всего 100-200 граммов собственного жира, чтобы полностью обеспечить организм энергией. Запасов микроэлементов и солей в организме достаточно для нескольких месяцев существования. Рекорд голодания, зафиксированный медициной, составляет более 250…
Удаление зуба – процедура неприятная и для многих пациентов пугающая, поскольку обезболивающий эффект анестетика со временем проходит, оставляя пациента один на один с болевыми ощущениями и страхом осложнений, связанных с данной хирургической процедурой. Как правило, после операции стоматолог назначает средства для снятия боли и прочие препараты, которые минимизируют риск осложнений, связанных с инфицированием и воспалительными…
Хочу представить вам достаточно простые упражнения, которые служат для развития вашего мозга и повышения его функциональных возможностей. Упражнения выполняются пальцами обеих рук и поэтому называются «пальцовки». Но это не ранее рассмотренные нами мудры, а другие, динамические упражнения. Упражнения «Пальцовки» улучшают память, развивают согласованную работу полушарий мозга, повышают скорость мышления, скорость принятия решений, скорость реакции и…
Соль как целебный фактор, а также масла на основе лекарственных растений известны человечеству со времен глубокой древности. Они использовались народами Древнего Рима, Греции, Индии, Китая. В евангельской притче описан случай, когда добрый самарянин возлил на израненного разбойниками человека вино и елей. В православной и католической церквах до сих пор совершается таинство елеосвящения для исцеления духовных…
Мы можем ускорить свое выздоровление, если будем учитывать совместимость лекарств и пищи. В то же время неудачные сочетания могут полностью нейтрализовать действие препаратов и даже серьезно навредить здоровью. Оказывается, в наших силах существенно ускорить свое выздоровление, если учитывать совместимость лекарств и пищи. В то же время неудачные сочетания могут полностью нейтрализовать действие препаратов и даже…
Юность прошла, но прыщи, спутники первой любви и школьных дискотек, вернулись. Почему? Акне, или угревая болезнь, может появиться в любом возрасте – и в 15, и в 55. Механизм их образования известен: сальные железы работают слишком интенсивно, их выделения закупоривают протоки, начинается воспаление. Но вот почему это происходит? Причин на самом деле достаточно. И они…