Что такое лимфодренажный массаж в Москве и чем он полезен

Лимфодренажный массаж – одно из самых молодых направлений этой древней техники оздоровления. Применяется он начал в середине 20 века для снятия отека у пациентов после хирургических вмешательств. Сейчас методика пользуется большой популярностью благодаря мощному позитивному влиянию на красоту и здоровье человека.

В чем заключается техника ручного лимфодренажного массажа

Если применяется лимфодренажный массаж польза для организма заключается в значительном ускорении лимфотока. Лимфатическая система – важная часть организма, которая отвечает за иммунитет и своевременное устранение продуктов обмена из тканей. При застоях лимфы происходит самоотравление организма, ткани теряют упругость, а клетки страдают из-за избытка токсинов и недостатка питательных веществ.

Проведение лимфодренажного массажа позволяет ускорить ток лимфы, освободить ткани от токсинов, вернуть коже молодость и красоту. Значительно ускоряется локальный обмен веществ, поэтому эту разновидность массажа часто используют для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом.

Техника выполнения:

  1. Начинать процедуру нужно с разогрева, который выполняется за счет мягких растирающих движений. Это позволяет подготовить организм к более глубоким воздействиям. Расширить кровеносные и лимфатические сосуды, расслабить мышцы.
  2. Выполнять массажные движения нужно по направлению тока лимфы, которая двигается от конечностей к грудному отделу. При массаже воротниковой зоны и спины он выполняется в направлении груди.
  3. Ускорение лимфотока достигается за счет глубоких, но плавных сдавливающих и проминающих движений. Важно не использовать чрезмерные усилия, которые могут повредить нежные лимфатические сосуды и внутренние органы.
  4. При выполнении массажа желательно использовать специальные масла либо мед. Это усилит общий эффект процедуры и насытит кожу полезными веществами.
  5. После завершения процедуры нужно принять контрастный душ. Многие токсины организм выводит через поры кожи, если быстро не устранить их они могут снова впитаться в ткани.

Эту процедуру можно выполнять самостоятельно, но гораздо эффективнее записаться на лимфодренажный массаж, польза от массажа выполненного специалистом будет гораздо выше.

Существует три разновидности проводимых вручную процедур:

  1. Поверхностный массаж. Активирует лимфатическую систему кожи и подкожной клетчатки. Наиболее простая процедура, преобладающий эффект – косметический.
  2. Проекционный. Основное воздействие направлено на стимуляцию работы лимфоузлов в точках их наибольшей концентрации. Основной эффект – укрепление иммунитета, общее оздоровление организма.
  3. Глубокий. Воздействует на глубокие слои мышц и внутренние органы. Наиболее эффективная в лечебном плане процедура, позволяет ускорить выздоровление после травм и улучшить работу большинства внутренних органов и систем.

Эти уровни воздействия могут комбинироваться в зависимости от показаний, по которым пациент проходит курс лимфодренажных процедур.

Аппаратный лимфодренаж

Эта процедура выполняется при помощи специальных устройств, эффект от нее примерно такой же как от ручных методик. Главное достоинство – сеанс занимает намного меньше времени. Различают такие виды аппаратного массажа:

  • Прессотерапия. Выполняется за счет воздействия повышенного давления воздуха на определенные участки тела. Аппарат представляет собой специальную повязку, которая надевается на область воздействия. В нее подается воздух под определенным давлением, за счет чего и происходит массаж.
  • Микротоковый дренаж. За счет воздействия слабых токов происходит стимуляция кровообращения и лимфотока. Сила электрических импульсов совсем небольшая, пациент не испытывает дискомфорта во время проведения процедуры.
  • Вакуумный дренаж. Выполняется за счет герметичных насадок, в которых создается вакуум. Эта методика особенно эффективна при борьбе с лишним весом и для устранения целлюлита.

Хотя аппаратные методики очень эффективны и занимают немного времени в сравнении с ручным массажем их польза меньше. Если вас заинтересовала данная тема, то здесь при желании можно узнать подробнее про лимфодренажный массаж в Москве https://float-tishina.com/limfodrenazhnyj-massazh/. Специалист способен провести курс процедур со значительно большей пользой для организма и более точно воздействовать на проблемные области организма.

Показания

Лимфодренажные техники можно применять для решения таких косметических проблем:

  • Устранение целлюлита.
  • Борьба с лишним весом.
  • Устранение отеков на конечностях и лице.
  • Повышение упругости кожи.
  • Устранение мешков и синяков под глазами.
  • Ускорение регенерации клеток, омоложение кожи и всего организма.

Лимфодренаж это мощная методика, которая позволяет не только улучшить внешний вид, но и решить множество проблем со здоровьем. Эффективнее всего он используется для:

  1. Повышения иммунитета.
  2. Борьбы со стрессами и нормализации психоэмоционального состояния.
  3. Лечения варикоза.
  4. Укрепление стенок кровеносных и лимфатических сосудов.
  5. Ускорение восстановления после травм и тяжелых болезней.

Если регулярно проходить лимфодренажный массаж тела польза от процедур будет сохраняться на длительном промежутке времени. Даже после одного десятидневного курса процедур эффект будет заметен на протяжении до 1 года.

Противопоказания

Как и любая лечебная методика лимфодренаж имеет ряд противопоказаний. Большинство из них достаточно серьезны и их обязательно нужно учитывать перед тем как начать курс процедур. К ним относятся:

  • Тромбофлебит.
  • Запущенное варикозное расширение вен.
  • Тяжелые болезни сердца и сосудов (гипертония, инфаркт, инсульт).
  • Гнойные воспаления.
  • Заболевания кожи, ожоги и другие повреждения кожных покровов.
  • Наличие злокачественных опухолей.
  • Беременность на ранних сроках.

Если вы желаете записаться на лимфодренажный массаж польза и вред от него может быть правильно оценена только специалистом. Поэтому нужно проконсультироваться у лечащего врача перед прохождением процедуры, чтобы не получить негативных последствий от этой мощной оздоровительной методики.