Утверждать, что в домашних условиях можно легко и просто разгладить даже самые глубокие морщины, да еще и стопроцентно предотвратить их появление, было бы крайне самонадеянно. А вот заявить, что своими руками вполне реально разгладить мелкие морщинки и значительно отдалить появление глубоких, можно с достаточной долей уверенности. Главное, подойти к делу систематично, с полным пониманием сути, физиологии и технологии процесса.
Немного весьма поверхностной теории
Стареем мы все по-разному, каждая в свои сроки и своим путем. Кто-то уже и в 25 замечает, что уже «чай не шештнадцать уже», а кто и в 40 на девушку гордо откликается. Здесь и генетика, и образ жизни, и питание, и тип кожи, и уход за кожей, отношения с солнцем и загаром, внутреннее психологическое состояние и многое, очень многое другое.
Про правильное питание, здоровый образ жизни прочие всем известные занудства мы упоминать не будем, а вот по типам старения хотелось бы весьма поверхностно пройтись. Принято выделять три типа старения: птоз (провисание кожи), мелкоморщинистый и смешанный: то есть у кого-то кожа с возрастом провисает, появляются брыли, носогубные складки, второй подбородок, а кто-то, сохраняя четкий овал лица, покрывается морщинами, и не только в местах активной мимики (динамическими), но по всей коже лица (статическими). Смешанный тип старения представляет и то, и другое, когда кожа и провисает, и морщинами покрывается.
Если с морщинами следует бороться, всячески стимулируя, питая и увлажняя кожу, то провисание требует прежде всего стимуляции и лифтинга, а вот с тяжелыми уходовыми средствами, в том числе и масками, стоит быть поосторожнее. Зато потозная кожа прекрасно реагирует на всевозможные упражнения для лица, которые, укрепляя мышечный каркас, помогают и коже оставаться на нужном нам месте, а не стекаться складками поближе к пупку.
Стимулирующие
С годами кожа теряет свою способность к обновлению, становится грубой, тусклой и шероховатой, теряет свою плотность и упругость. Причиной тому и является замедленное обновление кожи, когда верхний, роговой, слой становится все толще и толще, а эпидермис истончается, теряя свою плотность и эластичность. Чтобы предотвратить этот крайне неприятный процесс, обновление кожи требуется всячески стимулировать, а затем кожу тщательно отшелушить.
Для стимулирования обновления кожи в домашних условиях чаще всего используют молочную и/или фруктовые кислоты, а для отшелушивания – скрабы и маски-пленки. Стоит заметить, что для кожи подобное вмешательство в ее естественные хронологические процессы может стать непосильным и вместо столь желанного омоложения можно получить поврежденную, слишком чувствительную и воспаленную кожу. Чтобы этого не произошло, применяйте такие интенсивные средства лишь тогда, когда вы физически и психологически здоровы, не сидите ни на какой жесткой диете, не загораете и не собираетесь загорать. И при этом готовы всегда и везде мазать себя средствами с УФ-защитой.
Кислотные рецепты
- Молочная сыворотка, сухое молоко (можно и соевое), молотая овсянка.
- Сок грейпфрута, свежая клубника и/или земляника, овсяные отруби.
- Смешать в равных частях винный или яблочный уксус и размятую мякоть сладкого винограда, слегка загустить льняной мукой.
- Смешать в равных частях густой йогурт без добавок со сладким яблоком.
Кислотные маски наносятся на чистую слегка влажную кожу и держатся до легкого подсыхания. Потом средство следует аккуратно, стараясь не растягивать кожу, скатать легкими массирующими движениями по массажным линиям и смыть прохладной водой.
Курс: через 2-3 дня в течение месяца. Затем можно ограничиться лишь одним разом в неделю или же, если вашей коже это необходимо, продолжать делать маски несколько раз в неделю.
Кислотный уход необходимо соединять с нежными скрабами, чтобы размягченный кислотами верхний слой кожи так и не остался на ней, еще больше подчеркивая все недостатки.
Маски-скрабы
- Три части овсяных или любых других отрубей, одна часть перемолотого в кофемолке в мелкую пыль коричневого или белого сахара, одна часть кофе мелкого помола.
- Две части перемолотого в кофемолке зеленого чая, одна часть тоже измельченного сахара (любого) и/или кофе.
- Две части измельченного в кофемолке аптечного травяного сбора Элекасол, одна часть мелкого кофе.
- Мед, алое, мелкий сахар и/или овсяные отруби.
Скрабы разводятся водой, натуральным, без добавок, йогуртом, молочной сывороткой или разведенными водой и/или сывороткой фруктовыми или ягодными соками. Использовать можно как скраб, то есть помассировать и смыть, или же, если кожа далека от чувствительной, оставить еще и как маску, на две-три минуты.
Столь усиленное стимулирующие воздействие на кожу лица требует и усиленного восстановления, то есть увлажнения и питания. Но не простого, а с упором на антивозрастное воздействие. Здесь нам на помощь спешат антиоксиданты, фитогормоны, полиненасыщенные жирные кислоты, алое, гиалуроновая кислота и прочие столь необходимые в нелегком деле борьбы с возрастными изменениями подручные средства.
Увлажняющие рецепты
- Алое вера (сок или гель без спирта и отдушек), масло виноградной косточки (в равных частях).
- Алое вера и столько же масла примулы вечерней.
- Кашица из очищенного огурца (две части), алое вера (одна часть), перемолотый в кофемолке листовой зеленый чай (одна или две части).
- Чайная ложка Блефарогель 1 (можно купить в аптеке, содержит гель алое вера и гиалуроновую кислоту), 1-2 чайные ложки миндального масла.
Увлажняющие рецепты такого рода можно наносить как самую обычную увлажняющую маску, то есть на мокрую кожу на 15-20 минут, или же под теплую влажную салфетку или нетканную маску с прорезями для глаз, носа и рта. В последнем случае они будут наиболее эффективными, но не такими комфортными в носке.
Такие маски рекомендуется делать через день или, если кожа в этом нуждается, каждый день. Очень желательно делать их сразу же после масок-скрабов, тогда они наиболее эффективны.
Омолаживающие рецепты после 50 лет
После 50 лет – это весьма условное разделение. Следующие средства рекомендуется применять перед менопаузой и тогда, когда она вас уже настигла. Менопаузу, в первую очередь, характеризует резкое снижение эстрогена в крови, а ведь именно этот женский половой гормон и в ответе за нашу молодость и красоту. Здесь-то нам на помощь и спешат фитоэстрогены, которыми богата соя, зеленый чай и кофе, некоторые эфирные масла и другие пищевые продукты.
- Столовая ложка гороховой муки, две-три чайные ложки перемолотого кофемолке зеленого чая, две-три чайные ложки масла кофе зеленого (можно заменить маслом шиповника или примулы вечерней), вода до получения густой кашицы.
- Соевая мука, желток, чайная ложка масла примулы вечерней. Разотрите масло с желтком и загустите маску соевой мукой, соевым фаршем или перемолотым в кофемолке соевым мясом.
- Желток, перемолотый в кофемолке зеленый чай, чайная ложка масла примулы вечерней. Масло разотрите с желтком и загустите маску пудрой из зеленого чая.
- Столовая ложка детского мясного пюре, гороховая мука, взбитый белок. Загустите мясное пюре гороховой мукой и добавьте белок, чтобы получить жидковатую кашицу, почти размазню. Нанесите на кожу лица в два-три слоя, смойте прохладной водой.
- Взбейте яичный белок с чайной ложкой геля алое вера, чайной ложкой масла шиповники или примулы вечерней и слегка загустите маску нутовой или гороховой мукой. Используйте так же, как предыдущую.
- Одна часть геля алое вера, одна часть взбитого яичного белка, соевая мука до получения нежной кашицы. Используйте так же, как предыдущую.
Три последних рецепта особенно хороши, если ваш тип старения – птоз. Их можно наносить как на все лицо, так и на провисающие его части. Тонким слоем и в один-два слоя можно их наносить и на провисающую кожу вокруг глаз. Обязательно в таком случае нанесите маску и на лоб, так она будет намного эффективнее.
Такие маски после 50 лет рекомендуется делать курсами – каждый день или через день как минимум 6-8 недель. Можно выбрать одну маску или же чередовать несколько или же взять на омолаживающее вооружение все рецепты.
Если у вас нет времени на приготовление, просто смешайте примерно в равных частях масло шиповника и/ или примулы с гелем алое вера и/или Блефарогелем 1. В смесь можно добавить несколько капель омолаживающих эфирных масел: герани египетской, фенхеля, капельку-другую мяты, сандала, мирры, пачули… Используйте получившийся жирный гель как маску или же как ночной крем для лица, промокнув излишки перед сном салфеткой. Эту средство можно хранить в холодильнике несколько недель, в чистой и сухой посуде, тщательно следя, чтобы в нее не попала вода.
Стоит отметить, что мята известна своим антиандрогенным действием и поэтому хороша как средство против излишнего оволосения лица, а то и шеи, и облысения кожи головы по мужскому типу (с боковыми залысинами). Но используйте мяту осторожно, добавляя по капельке, так как она обладает мощным охлаждающим эффектом, что не всем может быть приятно
Источник: 1001maska.ru
