Многие женщины сталкиваются с этой неприятной проблемой и прилагают массу усилий для борьбы с ней. Этот дефект внешности невозможно скрыть. Появление второго подбородка не зависит ни от возраста, ни от веса, даже юные девушки порой обзаводятся складочкой в нижней части лица, которая со временем все больше обвисает.
Руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника» Анастасия Дубинская предупреждает, что образование второго подбородка объясняется рядом причин, главная из которых – зажатость мышц передней поверхности шеи. Всеобщее увлечение гаджетами привело к тому, что мы слишком много времени занимаем неправильную позу – склонившись над экраном, ссутулившись, вытянув шею вперед. В результате мышцы шеи постоянно напряжены. Они укорачиваются и становятся жесткими, сдавливают кровеносные сосуды и препятствуют нормальному кровоснабжению тканей.
Всего в передней поверхности шеи располагается около 20 мышц. Постепенно они деформируются и опускаются, образуя второй подбородок с неровностями и заломами. Учитывая, что в группе риска находятся любители гаджетов, не удивительно, что второй подбородок иногда появляется у совсем молодых девушек.
Другая причина образования неэстетичной складки в подчелюстной зоне – лимфатический стаз. Напряженные мышцы мешают не только кровотоку, но и лимфодренажу. В тканях под подбородком скапливается жир и застаивается лимфа, а с возрастом ситуация только усугубляется.
Как избавиться от второго подбородка
В школе «Ревитоника» разработали комплекс упражнений, позволяющий избавиться от второго подбородка в любом возрасте. Все приемы миофасциального массажа направлены в первую очередь на снятие гипертонуса мышц. Расслабленные мышцы не давят на кровеносные сосуды и не препятствуют оттоку лимфы, благодаря чему исчезает отечность и ткани выравниваются. При регулярном выполнении массажа мышцы постепенно восстанавливают анатомически правильное положение, шея становится изящной и стройной, а второй подбородок исчезает.
Важная часть просветительской миссии школы «Ревитоника» – пропаганда здорового образа жизни. Чтобы сохранить красивую линию нижней части лица, придется избавиться от вредной привычки горбиться и вытягивать шею по направлению к экрану компьютера или смартфона. Для улучшения тургора кожи и устранения отечности рекомендуется пить много воды, избегать вредной пищи (белого хлеба, сладостей, чипсов, жареного мяса, картофеля) и включить в рацион больше овощей и фруктов.
Эксперты школы успешно используют результаты научных исследований зарубежных коллег. Так, ученые Техасского института спортивной медицины доказали, что коллаген и эластин, обеспечивающие упругость кожи, интенсивнее синтезируются в организме людей, занимающихся спортом. Поэтому все ученики ревитоники знают, что необходимая физическая активность, в частности, занятия фитнесом или гимнастикой, – путь к здоровью и омоложению организма.
