Как справиться с утратой?

Как ни банально это звучит, но жизнь действительно похожа на зебру. Светлую полосу сменяет темная, затем снова наступает время светлой полосы и так далее. Некоторые счастливчики умудряются свести действие черной полосы к минимуму. Как им это удается? Они концентрируются на светлых сторонах жизни. И самое главное: темные полосы они воспринимают как естественную ситуацию. Жизнь не может сводиться только к положительным впечатлениям. В ней есть все.

Одним из самых тяжелых моментов становится утрата. Волей-неволей задаешься вопросом: как пережить смерть близкого человека — на http://www.andere.ru/semejnyj-scenarij/poterja/smert-blizkogo-cheloveka.html?

Как снова радоваться жизни? Как строить планы? Откуда взять силы?Многим помогает вера в загробную жизнь. Вера в то, что человек не исчез насовсем. Других спасают близкие люди. Общение на любом уровне — вплоть до молчаливого присутствия — обладает целительной силой. В ситуации острого горя человек не должен надолго оставаться один.

Другим вариантом потери становится утрата доверия. Это может касаться семейный отношений или дружеских. В такой области как психология отношений http://www.andere.ru/ — на эту тему проведено множество исследований. Утрата доверия переживается очень тяжело. Почему? Любое взаимодействие связано с ожиданиями. Дружба, любовь строятся на ожидании взаимности, теплоты, нежности, уважения и доверия. Фактически мы оплакиваем собственные ожидания.

Вот подтверждение. Допустим, Вас заранее предупредили о том, что человек, с которым Вам предстоит общаться, не слишком честный и порядочный. Зная это, Вы не станете с ним откровенничать, давать ему деньги в долг, рассчитывать на его поддержку и так далее. Когда Вы увидите, что его поведение полностью соответствует рассказам о нем, Вы не удивитесь. И не расстроитесь. Вы будете к этому готовы. Скорее, Вы удивитесь, если человек окажется порядочным и приятным. Но это приятное удивление.

Если же Вы, не зная, какой перед Вам человек, но, надеясь, что хороший, распахиваете перед ним душу, а в ответ получаете плевок, Вам будет неприятно, обидно, больно. Сложность в том, что пережить неприятные ощущения легче, если Вы общаетесь не слишком долго. Если же грубость и предательство проявляются спустя годы, пережить ситуацию, смириться с разочарованием становится тяжелее.

Что же делать? Можно плюнуть и относиться ко всем потребительски. Я ничего ни от кого не жду, буду по возможности всех использовать для достижения нужного мне результата. Иного отношения люди не заслуживают. Это радикальный способ решения проблемы, имеющий много минусов.А есть другой способ. Пережить то, что произошло. Сделать выводы. Стать осмотрительнее и осторожнее, но не до паранойи. И продолжать верить в лучшее.