Люди часто спрашивают Энтони Роббинса, как он умудряется быть настолько энергичным? Причина в том, что он подготавливает себя. Каждый день, годами, он выполняет некий ритуал, который помогает ему быть энергичным, вдохновленным и зажигающим других людей.
«10 минут для себя» каждое утро
Эта простая, но действенная техника от мотиватора Роббинса изменит вашу жизнь!
- Три с половиной минуты чистой благодарности о 3 вещах. Благодарите за все, что угодно. Если вы начинаете свой день с благодарности — вы быстрее движетесь к счастью
- Три минуты уделяйте на то, чтобы обратить внимание на три результата ваших действий. То, что уже достигнуто. Отпразднуйте это!
- Три минуты подумайте о том, как вы можете любить больше? Ведь любовь — это действие. Это не слово. Это не эмоция. Если вы любите, вы действуете соответственно.
Этот небольшой 3-шаговый процесс заканчивает все страдания.
Смотрите и будьте счастливы!
Источник: 5sfer.com