Варикоз и беременность: как сохранить здоровье ног?

Беременность – прекрасное время, наполненное радостными ожиданиями. Однако, для многих женщин этот период сопровождается не только приятными ощущениями, но и некоторыми проблемами, одной из которых является варикозное расширение вен.

Почему возникает варикоз у беременных женщин?

Основными причинами развития болезни являются следующие факторы:

• Необходимый для поддержания беременности повышенный уровень прогестерона, расслабляет гладкую мускулатуру вен, что приводит к их расширению.
• Увеличение объема циркулирующей крови, необходимое для обеспечения потребностей матери и плода, способствует перегрузке венозной системы.
• Давление растущей матки на сосуды малого таза затрудняет отток крови и усиливает венозный застой.

Симптомы варикоза

Варикозное расширение вен проявляется различными симптомами, которые в значительной степени влияют на состояние женщины. Чаще всего беспокоит:

• Ощущение усталости и тяжести в ногах, особенно после длительного стояния или ходьбы
• Отеки лодыжек, голеней и стоп
• Непроизвольные сокращения (судороги) мышц ног, чаще возникающие ночью
• Тупая или ноющая боль в ногах и др.

Как предупредить развитие болезни?

Для предотвращения развития варикозной болезни или снижения его выраженности рекомендуется соблюдать следующие профилактические меры:

• Ношение компрессионного трикотажа. Специальные компрессионные чулки оказывают давление на вены, улучшая кровообращение и предотвращая их расширение. Тип компрессии подбирает только врач после обследования женщины.
• Физическая активность. Регулярная умеренная физическая нагрузка, лучше всего подходит плавание или ходьба, улучшает венозный отток.
• Правильное и сбалансированное питание, богатое клетчаткой и витаминами, помогает поддерживать здоровье сосудов.

Также нельзя долго находится в статичной позе (стоя или сидя). Нужно чаще менять положение тела, не сидеть со скрещенными ногами, поднимать ноги выше уровня сердца. При наследственной предрасположенности к заболеваниям вен важно еще на этапе планирования беременности проконсультироваться в опытным врачом-флебологом, чтобы избежать проблем с сосудами.

Лечение варикоза в гестационном периоде

Лечение болезни, как правило, направлено на устранение симптомов и предотвращение осложнений. Консервативная терапия включает ношение компрессионного белья, применение местных препаратов (мази, гели), коррекцию образа жизни. Оперативные вмешательства во время беременности не проводятся из-за высокого риска осложнений.

Появление варикозно расширенных вен во время беременности – довольно распространенное явление. Однако, своевременное обращение к врачу и соблюдение его рекомендаций помогут значительно облегчить состояние и предотвратить развитие осложнений. Помните, что беременность – это особый период, требующий бережного отношения к своему здоровью.