За семимильные шаги технического прогресса человек расплачивается своим здоровьем. Малоподвижный образ жизни сказывается на организме, его приспособляемости, активности, обмене веществ. Перемещаясь на автомобиле и сидя за компьютером люди теряют самое необходимое – двигательную активность, которая является залогом крепкого здоровья и завидного долголетия. К счастью, такие товары, как мужские городские велосипеды позволяют вернуть утраченную форму и сохранить её на всё время занятий велоспортом.
Все в седло!
Перемещение на двухколёсных транспортных средствах, приводимых в движение мускульной силой ездока, обладает уникальным сочетанием преимуществ: позитивно влияет на здоровье и при этом приносит массу положительных эмоций. Кстати, ещё одним плюсом является полная универсальность данных транспортных средств: например, женские велосипеды Schwinn позволят наслаждаться спортом прекрасной половине человечества.
И в то время как городской велосипед сможет заинтересовать неспешного и респектабельного горожанина, то велосипеды двухподвесы Мерида позволяют на головокружительной скорости скатиться с крутого склона, получив массу адреналина.
В чём польза?
Велосипед – замечательное спортивное устройство, которое позволяет укреплять здоровье, выполняя определённый комплекс движений с интересом, при этом ещё и перемещаясь из одной точки в другую. Если аспект влияния на организм рассмотреть подробнее, то получится любопытная картина:
- Польза для сердца и сосудов. Крутя педали, человек сокращает определённые мускулы и совершает работу. В это время его сердце интенсивно прокачивает кровь по всему телу, доставляя органам, тканям и клеткам кислород, в котором они так нуждаются. Работая в ускоренном режиме, с полной отдачей, мышцы сердца привыкают к тяжёлой работе, то есть становятся более стойкими и выносливыми. На практике это означает, что опытный велосипедист значительно реже страдает болезнями сердечно-сосудистой системы, чем офисный работник.
- Польза для мышц. Сразу стоит отметить: накачаться с помощью велосипеда невозможно. Практически все мускулы ног принимают активное участие в процессе езды на велосипеде. Они становятся крепче, так как испытывают регулярные циклические нагрузки.
- Польза для лёгких. При прокручивании педалей, особенно в горку, дыхание учащается. Лёгкие раздуваются, пытаясь взять большее количество воздуха внутрь, чтобы снабдить кислородом активные участки тела. В результате при регулярном занятии велоспортом можно хорошо укрепить лёгкие.
- Польза для сна. Тот, кто регулярно выезжает на велопрогулки, знает, что спать в этот день всегда легче. При достаточной нагрузке может полностью исчезнуть бессонница, сон станет крепким и глубоким.
В интернет-магазине SportArm большой выбор велосипедов, которые положительно влияют на здоровье.
