Каждый день мы питаемся канцерогенами, которые так или иначе засоряют наш организм, при этом активный образ жизни ведут далеко не все, от этого могут возникнуть множество болезней. Наш организм умеет сам очищаться, для этого у него есть все необходимые функции и органы, такие как печень, лимфатическая система, почки и кишечник. Но иногда они не справляются, и требуется предпринять дополнительные меры по общему очищению. В первую очередь требуется очищение кишечника, ведь данная процедура не только способствует улучшению общего состояния здоровья человека, но и активизирует защитные механизмы организма.
Общие рекомендации:
1. Во время проведения очистки, организму потребуется в несколько раз больше жидкости, поэтому употребление воды следует увеличить. Без нее организм может начать процесс самоотравления, что нанесет непоправимый вред здоровью.
2. Любой вид очищения не меняет рациона питания, оно всегда должно быть полноценным и сбалансированным.
3. Подходить следует к очистке очень осторожно, подбирая самые комфортные для организма способы
4. Проводить очистку следует не чаще, чем два раза в год, так как злоупотребление может вызвать головные боли, слабость или тошноту
5. Следует помнить, что синдром хронической усталости лечение требует несколько иного и одной очистки будет мало. Весь процесс должен контролировать специалист.
Существует несколько основных способов, которые помогут провести очистку организма:
Способ №1. Лавровый лист
Этот метод помогает очистить организм от солевых отложений и очень полезен для суставов и костей. Для приготовления потребуется 5 г измельченных листьев, которые заливаются 280 г кипятка и варятся на медленном огне 15 минут. Полученный отвар следует настоять в течение нескольких часов и принимать три дня маленькими глотками.
Способ №2. Рис
Способ отличается простотой и эффективностью, так как рис, имея кристаллическую решетку, способен попадать в 12-ти перстную кишку и подобно губке втягивать в себя все шлаки. Для приготовления потребуется округлый промытый рис, который заливается холодной кипяченой водой и ставится в холодильник. Утром 3-4 ложки такого риса следует сварить без соли и съесть. Сделать это необходимо до половины восьмого утра. Проделывать такое следует каждое утро в течение недели-двух.
Эти простые способы помогут избавить организм от шлаков и вредных веществ. Проводя очистку, следует учитывать общее состояние здоровья, ведь в период обострения болезней очистку проводить ни в коем случае нельзя.
Видео — Очищение организма
Источник: foxyface.ru
