С первых минут жизни новорожденные нуждаются в любви и заботе своих родителей. Их следует вовремя кормить, купать, а также играть с ними. Также для маленьких детей большое значение имеет полноценный и здоровый сон. Но далеко не всегда получается их быстро уложить спать.
В 21 веке существует большое количество вариантов решения этой проблемы. На сайте https://sonmalysha.ru/glavnaya можно всегда ознакомиться с разными способами укладывания маленьких детей, которые помогают им быстро заснуть. Освоить их за короткое время смогут все родители.
Причины, влияющие на плохой сон ребенка
Расстройство сна, которое стало постоянным, требует всегда полного медицинского осмотра. Но в первую очередь нужно попытаться выяснить причины, вызвавшие это расстройство:
- возможно, у него лезут зубки;
- беспокоит боль в животике.
Также кроха может выбиться из своего дневного графика или быть кем-то или чем-то испуганным.
Если у малыша режутся зубы, можно принять обезболивающее, а при коликах в животе точно поможет специальный массаж и определенные лекарства.
Секреты крепкого сна
Чтобы малыш мог быстро заснуть ночью, следует создать ему необходимые условия:
- температура воздуха в детской комнате должна быть прохладной;
- перед сном следует всегда проветривать помещение;
- Место для сна должно быть комфортным и безопасным.
Как уложить спать сразу двоих детей
Самый лучший, но, к сожалению, далеко не всегда возможный вариант — укладывать отдельно. Будет хорошо, если одного уложит папа, а другого — мама. Так кроха получит время эмоциональной близости наедине с каждым родителем. Если вдруг такой возможности не имеется, укладывайте двоих детей вместе, почитав перед сном интересную для всех сказку, и постарайтесь дать как можно больше внимания каждому.
Финские ученые проводили немало разных исследований, в результате чего было обнаружено, что у тех детей, которые недосыпали, очень часто появлялись проблемы с поведенческими реакциями. Также сильно ухудшалась способность понимать и познавать мир.
Помните о том, что главная гарантия спокойного сна у детей — доброжелательная обстановка в семье, а также ваше спокойствие.
