Сегодня я хочу немного рассказать о еще одном полезном рецепте — это корица с медом.
На востоке такое средство давно уже считается чуть ли не панацеей от всех болезней.
Это доказано путем научных исследований, проводимых в ходе клинических испытаний.
Большинство печатных и интернет изданий о здоровье и здоровом образе жизни пишут об этом уникальном сочетании.
Почему сырой мед с корицей обладает такими удивительными полезными свойствами? Давайте разберемся.
Корица с медом — полезные свойства и способы применения
Чем полезны компоненты смеси?
- Корица -это пряность здоровья и красоты. Она содержит дубильные вещества, ценные эфирные и жирные масла, смолу и оксалат кальция, витамины: С, В1, В2, РР, А, калий, железо, фосфор, магний, цинк и другие полезные микроэлементы.
- К тому же корица имеет высокое антиоксидантное действие, а коричное эфирное масло обладает антимикробными свойствами и усиливает обмен веществ.
- Мед-это источник витаминов и минеральных веществ это природный консервант, антисептик, антиоксидант, а еще это средство, являющееся проводником питательных веществ в клетки нашего тела.
Соединив мёд и корицу вместе, мы усиливаем их оздоравливающие свойства, позволяя всем полезным компонентам усвоиться гораздо лучше.
Целебные свойства корицы с медом
Укрепляет сердечную мышцу
Согласно научным исследованиям, было сделан вывод о том, что корица в сочетании с медом отлично укрепляет сердечную мышцу, способствует снижению уровня холестерина в крови, а это хорошая защита от инфаркта.
Экспериментальным путем американскими учеными было доказано, что для этих целей необходимо принимать по 1 ч.л такой смеси в день
Оздоравливает суставы
Есть подтвержденные научные данные, что смесь из 0,5 ч.л корицы и 1 ст.л меда перед завтраком, отлично снимает воспалительный процесс в суставах, а это значит может с успехом применяется при артритах.
Улучшает пищеварение
К тому же, корица отличное средство для лечения заболеваний желудка. Она способна усиливать пищеварение, снижает кислотность и уменьшает газообразование.
Есть данные, что при совместном употреблении, корица и мёд способствуют заживлению язвы желудка.
Укрепляет иммунитет
Сочетание меда и корицы входит в линейку средств для укрепления иммунитета.
Эта смесь укрепляет защитные свойства организма, помогая в борьбе с вирусными инфекциями. Для это принимают смесь из меда и корицы по 1 ч.л в день, а при заболеваниях по 3 раза в день.
Повышает тонус организма
Мёд с корицей-это отличное средство при упадке сил и для повышения тонуса.
Половина столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, с утра натощак и после полудня, способны восстановить утраченные силы после перенесенных заболеваний в течении пары недель.
Рецепт приготовления корицы с медом
Для его приготовления оздоровительной смеси из меда и корицы понадобится сырой, непастеризованный мед и корица.
Корицу лучше всего брать в палочках, предварительно ее измельчив в кофемолке.
Мед готовится в соотношении 1:2 (1 часть корицы и 2 части меда) непосредственно перед употреблением.
Употребляется по 1 чайной ложке в день.
Корица с медом -рецепт для похудения
Говорят, что для того, чтобы притупить чувства голода, можно просто понюхать палочку корицы.
Благодаря тому, что корица усиливает обмен веществ, снижает уровень глюкозы, холестерина и стабилизирует выработку инсулина, она может применяться для похудения.
Корица хорошо снижает аппетит.
Согласно исследования, корица способна запускать процесс расщепления старых жировых клеток и препятствовать образованию новых.
Как применять?
- Корица и мёд для похудения принимаются утром натощак.
- Готовится напиток из 1 стакана теплой воды,1 ч.л мёда и 0,5 чайной ложки корицы.
- В воде нужно растворить мёд и корицу и оставить раствор на 30 минут. Выпить.
- Существует мнение, что такой раствор нужно оставлять на ночь. Я не оставляю.
- Принимать такой напиток нужно в течении двух недель, ежедневно. Мой личный рекорд -минус 2 кг.
Почему при заваривании корицы может образовываться слизь или пленка?
Если при заваривании корицы с медом появляется слизь, значит вы используете не корицу, а кассию или фальшивую корицу.
Это может быть опасно!! Поэтому покупайте корицу только в проверенных магазинах, желательно в палочках и сами ее измельчайте.
Важные моменты
Стоит учитывать то, что лучшего всего, все оздоравливающие эффекты, эта смесь даст только в сочетании с сырым непастеризованным медом.
Сырой мед является источником флавоноидов, которые славятся своими антиокислительными (антиоксидантными) свойствами, которые и служат броней от разных заболеваний
Источник: Алена Яснева
