Почему нельзя растягивать мышцы, пока не посмотрели это видео

Одно из частых упражнений на растяжку это растяжение мышц задней поверхности бедра. Когда этого нельзя делать и как сделать так, чтобы это упражнение принесло пользу, а не вред узнаете из этого видео

Источник: econet.ru

ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статьяПолезная привычка: Вытягивание позвоночника перед сном
Следующая статья20 секретов нейрофизиолога: как чувствовать себя лучше
Загрузка...